失眠的初中日記

2019-10-06推薦訪問:初中日記

  不知為什么很多同學上了中學之后,許多人都不太好睡,因此很煩惱。

  由于晚上睡不好會導致白天沒精神,危害身體,比如上課沒心聽,身體某個部位痛,這往往都是失眠造成的。但是,為什么睡不著,有多少學生會想原因,我也是從失眠中走過來的,初一,我每天都是睡不著,因此,我為了這個失眠付出了沉重的代價,天天上課都累,也基本聽不進去,所以,又導致了成績提不上去,每次考試都怕。所以說失眠給我帶來了沉重的代價。

  上了初二之后,我漸漸不耐煩,上課也聽不進去,成績還是沒變。到了初三,這種失眠我基本克服了,經過我兩年的研究,總結出了中學生失眠的三大原因。

  第一:在學習上壓力太大,沒有放松,總怕成績掉下來。雖然說壓力可以帶動你的發展,但是,你要懂得如何把壓力化為動力,推動你前進。

  第二:想得太多了,總想學習,雖然這樣不錯,但是,這樣也會是你對其他事沒信心,我說過,想學習的人成績不一定好,你還要有分寸,還需要其他方面的支持。

  第三:總看著其他人,把別人的優點與自己的缺點比,這會加重你的壓力,認為別人學習這么認真,而自己不太認真,這種是中學生失眠的最重要原因。

  上面的幾點就是我這兩年的總結,希望能幫到廣大中學生克服失眠,還有一個最為重要,那就是你自己的堅強,耐心,只要把握這兩個,才是克服失眠的前提。

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